Relaks

W zabieganym codziennym życiu zapewne na wszystko brak czasu. Chciałabym jednak przekonać Was by do codziennego grafika wprowadzić kilka chwil relaksu. Zapewne jeśli jesteś zabieganą osobą i słyszysz słowo relaks to pierwsze co przychodzi Ci do głowy to nie mam czas. Jakoś tak się stało, że słowo relaks o ile kojarzy się przyjemnie, to również wydaje się, że na relaks to trzeba dużo czasu, np. trzeba iść na siłownie czy basen. Kiedy czujemy się zmęczeni i wypaleni to nie specjalnie w głowie na intensywny wysiłek, choć ma on swoje ogromne zalety, ale o tym może innym razem.

Mam dziś dla Was dwie propozycje spędzenia czasu w domu bez ogromnych nakładów wysiłku i czasu. O pierwszej z nich część moich znajomych już dobrze wie, że sprawiają mi ogromną przyjemność i relaksują szczególnie umysł, mówię oczywiście o PUZZLACH. Poniżej moje obecne wyzwanie drapacze chmur do ułożone na najbliższym czasie.

Można przy nich słuchać ulubionej muzyki, obejrzeć fajny film lub nawet serial. Nie trzeba się spieszyć, wystarczy wysypać puzzle i układać. Mam dla Was kilka rad, jeśli chodzi o układanie puzzli. Dobrze mieć karton o wymiarach planowanej układanki, zacząć od układania brzegów. Trzeba pamiętać o oświetleniu, które musi być dość jasne, niektóre puzzle są dość ciemne i trudno je rozróżnić. Dla dodatkowej przyjemności dobrze mieć w pobliżu suszone owoce i coś do picia, chociażby wodę z cytryną, czy dobry domowy sok. Alkoholu nie polecam, przy zmęczeniu usypania i traci się skupienie.
Żeby nie było, że tylko tak gadam poniżej moje już ułożone plansze, w ostatniej fazie twórczej.

Natomiast tegorocznym odkrycie dla mnie są kolorowanki dla dorosłych. Lubię kolorować z dziećmi ich książeczki, ale nigdy nie myślałam, żeby sobie samej kupić. Szukając jednak sposobu jak zrelaksować umysł już nie dokładają zmęczonemu ciału kolejnego wysiłku fizycznego, trafiłam właśnie na kolorowanki. Zakupiłam takową i oto moje pierwsze niewielkie obrazki, ale przymierzam się do większych obrazków.

Nie trzeba do tego jakiś specjalnych warunków, tylko wygodny fotel i kredki. Wystarczy jedna kolorowanka wieczorem i można uspokoić goniące myśli.

Dla panów może bardziej interesujące byłby by modele samolotów albo sklejanie zapałek w różnego rodzaju konstrukcje. Generalnie cel jest taki, aby przez moment w ciągu dnia skupić uwagę na czymś z poza codziennej listy zadań i obowiązków. Dla rodziców to też forma spędzenia wieczoru z dziećmi, które niesamowicie naśladują rodziców i bardzo doceniają poświęconą im uwagę.