Karuzela zdrowiaKażdy ma swoje ulubione danie i produkty, bez których nie wyobraża sobie swojej kuchni. Moim MUST HAVE w kuchni jest cukinia – warzywo, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Niedoceniane, a ma wiele cennych …
Fitness, które zajęcia wybrać i jak dbać o kondycje?
Wiosenne dni coraz dłuższe, jednak pogoda nieprzewidywalna, co za tym idzie nie sprzyja aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednak niedługo zapewne nastanie lato i wreszcie wyskoczymy z kurtek. Wówczas przydałoby się pozbyć niepotrzebnych kilogramów i …
Zrób to sam, czyli o ozdobach świątecznych.
Ostatni weekend przed świętami zapewne robicie wiosenne porządki oraz plany zakupowe. Wybieracie się może na targi świąteczne i do wszelakiego rodzaju galerii czy marketów? Jak nie zwariować, w tym świątecznym szaleństwie i znaleźć dla siebie …
Fleksitarianizm i owocowa fantazja.
Dawno nie było kulinarnego wpisu, jednak wciąż trwały poszukiwania nowych smaków i po 3 miesiącach próbowania/testowania diety wegetariańskiej zgromadziłam trochę refleksji. Już wiem, że to nie jest dieta idealna dla mnie. Mój organizm zdecydowanie dopomina …
Tajemnice powietrza, czyli czym oddychamy i jak można walczyć ze SMOGIEM!
Przełom lutego i marca to bez wątpienia końcówka zimy, w tym roku zima nas pięknie żegna śniegiem i mrozem. Bajkowy obraz za oknem zachęca nas do spacerów, jednak czy taki spacer na pewno wyjdzie nam …
Relaks
W zabieganym codziennym życiu zapewne na wszystko brak czasu. Chciałabym jednak przekonać Was by do codziennego grafika wprowadzić kilka chwil relaksu. Zapewne jeśli jesteś zabieganą osobą i słyszysz słowo relaks to pierwsze co przychodzi Ci …
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia.
Niech magiczna moc wigilijnego wieczoru przyniesie Wam spokój i radość. Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia żyje własnym pięknem, a Nowy Rok obdaruje Was i Waszych Bliskich pomyślnością i szczęściem oraz spełnieniem marzeń. Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia wszystkim …
Co to znaczy być na diecie?
Zbliża się koniec roku, czy macie jakieś postanowienia noworoczne dotyczące WASZEJ DIETY. Może ktoś z Was chce zrzucić coś tu i ówdzie, zgłaszajcie się w grupie raźniej. Moim celem jest przejście na dietę wegetariańską bez …
Sport to zdrowie
Kluczem do zdrowego stylu życia jest również ruch. Aktywność sportowa w każdej formie jest dobra dla naszego organizmu, ważne żeby nie przesadzić, ale odpuszczać za często sobie nie wolno 😉
Ziołowa karuzela
Chyba najpopularniejsza wśród ziół BAZYLIA. Najczęściej kojarzona z Włochami i zapewne słusznie. Jak wykorzystacie z jej dobrodziejstw, piszcie w komentarza, wypróbuję Wasze pomysły.